FREDERIK SVINTH
Foredragsholder

Formidling i øjenhøjde

Med sit exceptionelle nærvær, tryllebinder Frederik deltagerne på en måde, som er bemærkelsesværdig. 

Frederik tager i sine foredrag fat i de eksistentielle ting i tilværelsen, som vi alle er stillet overfor. Venskaber, den gode samtale og ensomheden omfavner han nænsomt og livsklogt, så deltagerne efterlades både forandret og forundret samt en hel del klogere på sig selv og ikke mindst hinanden

Frederik formidler for alle grupper af mennesker, fra specialskoler til erhverv, fra børn til ældre. 

Altid i et tilgængeligt og dynamisk sprog.

Foredrag

Venskab og Ensomhed

Alt for mange oplever at de ikke høre til. Ensomhed er blevet en landeplage, og derfor skal vi alle blive bedre til at forstå ensomhedens væsen. Vi skal også forstå hvordan vi bedste skaber gode venskaber og relationer. Det er hvad dette foredrag ønsker at hjælpe med.

Den gode snak

Gode samtaler er noget vi har brug, men hvordan gør man. Frederik giver inspiration til hvordan vi i hverdagen bliver bedre til at skabe rum for gode samtaler, og navigere i det at være nærværende og tilstede i samtaler.

Trivsel gennem psykisk tryghed, på arbejdspladsen

Frederik Svinth giver et berigende oplæg om, hvordan man som arbejdsplads afhjælper stress og skaber grobund for trivsel ved at give plads til flere gode samtaler.

Klummer

Frederik skriver fast klummer i Aarhus Stiftstidende. Med et fælles tema:

Vi skal snakke noget mere sammen.

Podcast

Rebellens Overlevelsesguide

“På mange måder tror jeg den påtaler ting som vi alle kunne have godt af at lytte lidt til og snakke med hinanden om.
Den dækker nogle lidt dybere emner, men servere dem på en let spiselig måde, og så tager et afsnit simpelthen kun et kvarter, hvilket bare er vildt rart!” – Silas Lauridsen

 

“Frederik tager med en naturlighed og sårbarhed fat i livets små og store emner og formår med et helt unikt nærvær at formidle sine fine betragtninger – fyldt med pointer, der bare bliver ved med at kværne rundt i hovedet på lytteren og er et væsenligt bidrag til at få sat livet i det rette perspektiv”
– Stine Bohnsen

 

“En enkel, men ikke simplificeret, podcast, der giver stof til eftertanke. Og så er den en kanon god inspiration til meningsfuld læsning.  – Stine Pristed

 

Spotify
iTunes

Det moderne fællesskab

En Interviewpodcast om tidens forståelse af fællesskab. Gæster såsom Jacob bundsgaard, Tinna C. Nielsen og Carsten Holm beriger lytteren med gode tanker.

Spotify

FRIENDSHIP + LONELINESS

Denne engelsksprogede podcast rummer alt hvad Frederik har at sige om venskab og ensomhed. Der går ikke en uge, hvor der ikke bliver taget kontakt fra folk fra andre lande der har lyttet med og kan genkende sig selv i billedet der bliver skabt.

Spotify

Lad os fejre dem, der prøvede

Det er OL-tid. De bedste af de bedste er samlet, og det er sjovt og spændende at se folk, der har trænet og gjort sig klar, og at se de mennesker gøre deres bedste. Det har dog i år givet et andet samtaleemne. Simone Biles, der er en... Read More

Sårbarheden gør os til mennesker for hinanden

Jeg sad og hørte en podcast af Christian Fuhlendorff forleden, kaldet Hva’så?! I podcastserien interviewer Christian Fuhlendorff en række kendte mennesker, eller rettere: Han har en samtale med dem. Det er tydeligt, at han har... Read More

Social trivsel er ikke elevernes eget ansvar

Jeg har mødt mange af de unge, der har siddet låst fast i lockdown den seneste tid. Det er blevet tydeligt for mig, at der er brug for, at de skoler, højskoler og uddannelsessteder, der i denne og den kommende tid åbner op, forstår,... Read More

Ensomhed er en følelse mange oplever for tiden. Det en logisk forklaring på. Der er også en start, på en løsning.

På arbejdspladserne er mange ledere og HR folk, vågnet op til en forståelse af, hvor vigtig arbejdspladsen er for mange af medarbejdernes trivsel, for deres hele liv. Flere ledere ser nu, at mange af deres medarbejders sociale liv, er... Read More

AT HØRE TIL

En bog om det modsatte af ensomhed

Denne bog handler om at skabe gode relationer i sit eget liv. Om at høre til som værende det modsatte af at føle ensomhed. Jeg tror på, at gode relationer er kuren og det bedste værn mod den stigende tendens til ensomhed blandt mennesker.

Bogen er opbygget med en introduktion, der præsenterer bogens emne og grundlag. Dernæst dykker bogen dybere i ensomheden, som kommer til udtryk i fire arenaer: Intime relationer, venskaber, fællesskaber og forholdet til dig selv. 

Det er ikke nødvendigvis tilfældet, at noget er let at gøre, blot fordi det er enkelt at gøre. Sådan er det også, når man skal danne nye venskaber og relationer. Heldigvis er det også sådan, at ting der kræver en indsats, som regel gør det mere værd at efterstræbe. Det, vi må forstå, er, at vi skal tage initiativ. Vi bliver ikke givet venner. De falder ikke ned fra himlen. Vi skaber hver især vores venskaber – også dem, som vi ikke kender endnu.

Bogen hjælper læseren med at tænke over det vigtigste i vedkommendes liv; nemlig relationerne og fællesskaberne.

Hvem er Frederik ?

Foredragsholder

Som formidler forsøger Frederik at være personlig frem for teoretisk. At rykke på folk kræver refleksion, og det er altid målet for Frederik, at deltagerne vender budskabet inde i sig selv.

Amatørtænker

Frederik skriver klummer og elsker at finde nye måder at forstå og formidle emner. At være amatør betyde at gøre noget af lyst, og det er netop hvad der driver værket her.

SNAK samtalespil

Frederik har udviklet samtalespillet SNAK udgivet i tre udgaver og solgt 14.000 eksemplar.
Det er et kortspil der sætter gang i gode samtaler på en naturlig måde.

Hvem er "han" ellers?

"Jeg bor på landet på Syddjurs, i et dejlig nabofællesskab, sammen med kone og tre børn. Her drømmer vi om at skabe plads til et godt liv, hvor tid ikke er noget vi jagter. Jeg er uddannet Kaospilot, som bedst kan beskrives som, at jeg fik tilladelse til at leve uden jante-loven for en tid, hvilket gav mig en tro på mine evner og drømme.
Jeg tegneserienørd, brætspil entusiast og forsanger i et hardcoreband, og forsøger at få set mine venner og familie nok, det er svært, men går ok.
Jeg lader op sammen mennesker, men har også brug for pauser hvor jeg helst læser udenfor, med en pibe tobak til. Jeg synes det er utrolig spændende at finde begreber der kan hjælpe mig selv, men ikke mindst andre, med at forstå hvad der skaber et godt og meningsfuldt liv. Ikke mindst fordi det også kræver af mig, at jeg må gøre tanker til handling."

Nyhedsbrev

Hver måned deler jeg tanker og fortæller lidt om hvad der forgår i mit nyhedsbrev.