Med stor erfaring fra 11 år som foredragsholder, tager Frederik altid udgangspunkt i det publikum han står overfor, om det er virksomheder, skoler eller ældre. Frederik er en levende formidler, der formår at tale i øjenhøjde og tager fat i allesteds nærværende og relevante emner. Frederik taler ud fra personlig erfaring, krydret med viden fra eksperter og tidens vigtige debatter.
Forfatter
Frederik har skrevet bogen "At høre til - Det modsatte af ensomhed, en bog der tager fat i relationers betydning og udfordrer læseren til at blive mere bevidst om hvordan man kan arbejde med sine egne relationer. Til Marts 2024 udkommer bogen "venner FOR livet" på Politikkens forlag.
Set på TV
Frederik har med sine samtalespil, nået ud til hele landet, ikke bare på TV igennem et investeringsprogram, men også med mere en 80.000 solgte samtalespil, fra virksomheden SNAK. SNAK har et mål om at sætte mange flere gode snakke i gang, og målet føles ganske vellykket for tiden.